تفاصيل البرنامج

تهدف الجلسة إلى تعريف الحضور كيف يمكننا الحفاظ على أجسامنا، فأجسامنا مركبة يجب الحفاظ عليها وتغذيتها جيداً لتعمل بشكل صحيح.

يناقش الجزء الأول من الجلسة العادات الصحية التي تساعدنا في الحفاظ على أجسامنا للحفاظ على قوتها.

أما الجزء الثاني، فيناقش الطعام وكيف يمكننا الاستمتاع به مع ضمان أن يكون وقوداً جيداً لأجسامنا.

وأخيراً، تختتم الجلسة بالإشارة إلى أن العناية بالجسم هي مغامرة علينا أن نختبر متعتها وصعوبتها في آنٍ واحد لنجني ثمارها.

بالتعاون مع دار الهدهد للنشر والتوزيع.

احجز الآن إضافة إلى التقويم